NUTRIENT CHART

A food guide is a helpful instrument for monitoring the content of meals. It typically displays information about calories and minerals. This helpful guide can assist you in making more informed nutritional selections. Different charts exist to serve particular goals. Including Charts of athletes may emphasize on protein and carbohydra

Para desfrutar uma vida feliz, a dieta é um pilar. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para funcionar de forma óptima. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos em gordura. {Beb